Case · Magnus Heftdal Lerche

Styrketræningsappen, der siger præcis hvad du skal løfte i dag, med 226 SEO-sider klar før launch

Gripp er en iPhone-app til styrketræning, der husker hver rep og hvert kilo og fortæller dig, hvad du skal løfte næste gang. Sidst tog du 7 reps, i dag går du efter 8. Appen rater din styrke pr. muskelgruppe mod folk på din alder og vægt, bygger planen rundt om din sport og har en AI-coach, der kender din plan. Vi har bygget Gripp i tæt samarbejde med Magnus Heftdal Lerche, fra markedsvalg og navn til app, website og SEO.

Services
Markedsanalyse, positionering, navn & branding, app-udvikling, UI/UX, website, SEO, ASO, App Store-screenshots, prisstrategi, TikTok- og creator-marketing
Klient
Magnus Heftdal Lerche
År
2026
Website
mygripp.com
Tre iPhones med Gripp: dagens træning med mål for hver øvelse, et sæt pull-ups under logning og styrkeratingen pr. muskelgruppe

Partneren

En app bygget af en, der selv står i fitnesscentret

Magnus Heftdal Lerche læser fysioterapi og lever og ånder for at være aktiv: styrketræning, løb og en sund hverdag i det hele taget. Han er samtidig begyndt at udvikle apps selv, og Gripp er bygget i tæt samarbejde med ham. Magnus kommer med den faglige viden om træning, krop og genoptræning og ved, hvad folk i fitnesscentret mangler. Vi kommer med erfaringen fra vores egne apps: markedsvalg, produkt, design, SEO, App Store og vækst. Det er en fordeling, hvor ingen af delene kunne stå alene.

Marked

Et marked valgt ud fra data, ikke mavefornemmelse

Før der blev skrevet en linje kode, analyserede vi søgninger, konkurrenter og betalingsvillighed på tværs af ti sprogmarkeder. Billedet var klart: træningsapps er et stort og betalingsvilligt marked, men de kendte apps er enten tomme logbøger, hvor du selv skal regne ud, hvad du skal løfte, eller færdige programmer, der ikke tager højde for dit liv. Og uden for de engelsktalende lande er markedet underdækket. De store amerikanske apps får kun en lille del af trafikken i fx Tyskland. Det gav os både markedet og rækkefølgen: engelsk, tysk og dansk først.

Vinkel

Sidst tog du 7. I dag tager du 8.

Den unikke vinkel blev at fjerne gætteriet. Gripp bruger dobbelt progression: Du går efter én rep mere end sidst, og når du rammer toppen af intervallet i alle sæt, kommer der mere vægt på. Første gang hjælper appen dig med at finde den rigtige vægt, og står du stille to gange i træk, går den lidt ned og bygger op igen. Har du ondt et sted, eller er du i genoptræning, går progressionen forsigtigere frem. Det er Magnus' faglighed bygget direkte ind i logikken.

Appen

Én ting gjort rigtig godt i stedet for en alt-i-én-app

Gripp skal være rigtig god til at logge løft, give progression og vise styrke. Onboardingen spørger ind til mål, erfaring, smerter og din uge, og planen bygges rundt om din sport, så tunge ben ikke lander dagen før en kamp i fodbold, padel eller håndbold. Du logger et sæt med ét tryk, pausetimeren starter af sig selv, og styrkeratingen viser pr. muskelgruppe, hvor du står mod folk på din alder og vægt, og hvor dit svageste led er. Kalorietælling og socialt feed er bevidst fravalgt.

Coach-sektionen på mygripp.com: en samtale om et ømt knæ, hvor coachen foreslår at skåne knæet om onsdagen, og planen opdateres efter godkendelse

AI-coach

En coach, der kender din plan og kun ændrer den, når du siger ja

I fanen Coach kan du spørge om teknik, restitution, kost eller et ømt knæ. Coachen kender din profil, din plan, din sport og de sidste 90 dages træning, så svarene handler om dig og ikke om alle. Når en ændring giver mening, foreslår den en konkret ændring af planen som et kort, du godkender. Coachen ændrer aldrig noget selv. Den kombination af personlige svar og fuld kontrol er det, der adskiller Gripp fra generiske chatbots.

Navn & brand

Gripp: greb om stangen og greb om din træning

Navnet skulle være kort, internationalt og ledigt som domæne. Gripp betyder både grebet om stangen og at tage greb om sin træning, og det fungerer på alle de sprog, vi går efter. Identiteten er mørk og rolig med en orange accent, et bredt, kraftigt ordmærke og realistiske 3D-anatomiske øvelsesbilleder, hvor de muskler, der arbejder, lyser orange. Ingen stockfotos, ingen generiske gradienter. Det samme udtryk går igen i appen, på websitet og på hver eneste SEO-side.

Forsiden af mygripp.com i et browservindue med overskriften Sidst tog du 7. I dag tager du 8. og en iPhone med dagens træning

Website

Én side med ét mål: venteliste

mygripp.com er bygget til at få folk på ventelisten før launch. Siden fortæller historien med rigtige skærmbilleder fra appen og scenarier, der bevæger sig med din scroll: sæt, der bliver logget, en samtale med coachen og en uge, der fylder sig op. Siden er på dansk og engelsk, har en rolig version til dem, der har slået bevægelse fra, og bruger cookiefri statistik, så der ikke er nogen cookiebanner. På de målte sider scorer den 100/100 i Lighthouse på tilgængelighed, best practices og SEO.

Tre SEO-sider fra mygripp.com side om side: Brystøvelser på dansk, One rep max calculator på engelsk og Brustübungen på tysk

SEO

226 sider på tre sprog, rettet mod over 4 mio. månedlige søgninger

Før appen overhovedet er i App Store, har mygripp.com 226 sider på engelsk, tysk og dansk: øvelsesguides, muskelgrupper, træningsprogrammer og splits, guides og gratis værktøjer som 1RM-beregner, skivekalkulator og DOTS- og Wilks-beregner. Tilsammen er de primære søgeord over 4 mio. søgninger om måneden. Fokus i denne fase er de søgninger, vi realistisk kan ligge i top 3 på inden for 6 til 12 måneder, på de sprog hvor betalingsvilligheden er højest. Hver side er skrevet til sit eget formål, danske sider er skrevet på dansk fra bunden, og et indbygget tjek sikrer, at ingen sider ligner hinanden. Sider om de største konkurrenter skal desuden gøre Gripp synlig, når folk spørger ChatGPT og andre AI-søgemaskiner om træningsapps.

Beta

Testet i rigtige træningspas før launch

Gripp er lige nu i betatest, hvor en gruppe testere bruger appen til deres egen styrketræning. Feedbacken går direkte tilbage i produktet: hvad der er hurtigt at logge midt i et sæt, hvor progressionen føles rigtig, og hvad coachen bliver spurgt om. Det er her, appen bliver finpudset, før den møder resten af verden.

App Store

Screenshots og ASO efter samme metode som vores egne apps

Når Gripp skal i App Store, guider vi Magnus gennem vores faste arbejdsgang for App Store-screenshots: design, ordvalg og de rigtige skærme fra appen. ASO griber vi an med et af vores interne værktøjer, der finder de søgeord og den metadata, Gripp realistisk kan blive synlig på, ud fra sværhedsgrad holdt op mod den samlede søgevolumen i hvert land. Det er samme metode, der har bragt vores egne apps til tops i App Store.

Pris

En pris, der både holder forretningen og brugerne

Vi er med til at lægge prisstrategien, hvor retention, indtjening pr. bruger, konvertering, trialstarter og konvertering fra trial skal balanceres, så Gripp rammer den højeste livstidsværdi. Samtidig skal prisen være en, vi kan stå inde for over for brugerne. En fair pris giver gladere brugere, bedre anmeldelser og en app, folk bliver ved med at bruge.

Marketing

Vækst fra et miljø, Magnus allerede er en del af

Efter launch er fokus på marketing og på at tilpasse appen efter de første brugere. Her har Magnus en klar fordel: Han er selv en del af fitness- og fysmiljøet, så det falder naturligt for ham at lave TikToks om Gripp og lande samarbejder med andre, der går op i deres træning. Vi står klar med erfaringen fra vores egne apps, hvor TikTok har givet millioner af visninger, og hjælper med alt fra hvad der virker og ikke virker til kontraktstrukturer med creators.

Næste

Venteliste nu, App Store snart

Gripp kommer til iPhone, og ventelisten er åben på mygripp.com. Fundamentet er lagt: et produkt med en skarp vinkel, et brand, der hænger sammen, og hundredvis af sider, der arbejder for appen fra første dag. Vi opdaterer casen med tal, når de første placeringer og brugere kommer.

Næste skridt

Skal dit projekt være det næste?